FINDE ZEIT FÜR DEIN HOBBY
Posted by Explore-Metro Admin on
ZEIT FÜR IHR HOBBY ZU FINDEN IN DER HEKTIK VON HEUTE IST EINE HERAUSFORDERUNG.
Wie finden Sie Zeit für Ihr Hobby, wenn Sie sich täglich gehetzt, gestresst und ängstlich fühlen? Der Weg zur Arbeit ist natürlich Zeitverbraucher Nummer 1. Sie verbringen nicht nur 8 Stunden im Büro, sondern verlieren auch viel Zeit beim Pendeln. Dann kommen die täglichen Aufgaben. Dann verbringst du Zeit mit deiner Familie und räumst sehr oft nach ihrem Chaos auf. Gelegentlich können Sie sich mit einigen Freunden treffen, wenn Sie sich nicht erschöpft fühlen. Und am Ende, wenn Sie eine Minute frische Luft für sich haben, gehen Sie lieber heiß duschen und ins Bett, weil Sie keine Kraft mehr haben.
Wie oft konnten Sie sich am Feierabend oder am Wochenende etwas Zeit für Hobbys und für sich selbst leisten, waren aber so verdammt erschöpft, dass Sie einfach keine Lust mehr hatten, etwas zu tun?
Und morgens geht es wieder von vorne los.
ES IST EIN GROSSER KREIS, DER NIE ENDET. WIEDER. UND WIEDER. UND WIEDER.
Lassen Sie mich Ihnen eine Wahrheit sagen, die ich auf die harte Tour gelernt habe:
ZEIT FÜR DEIN HOBBY UND FÜR DICH SELBST ZU FINDEN, IST FÜR DEINE GESUNDE GESUNDHEIT WICHTIG.
Vor 2 Jahren habe ich diese Wahrheit vernachlässigt und all der Stress, der durch die Dinge in meinem Leben verursacht wurde, von denen ich keinen Weg und keine Zeit fand, sie loszulassen, wurde zu einem großen Burnout, gefolgt von Angstzuständen und Depressionen. Ich wusste, dass ich nicht so weitermachen konnte und ich mein Leben komplett ändern musste, indem ich einen Weg fand, Stress abzubauen.
EIN HOBBY ZU HABEN IST EIN GROSSARTIGER WEG, STRESS ABZUGEBEN UND GLÜCKLICHER ZU FÜHLEN.
Also habe ich verschiedene Wege ausprobiert, um mir etwas mehr Zeit für Hobbies zu schaffen. Jetzt fülle ich meine bisherige Zeit mit Decoupage- und DIY-Projekten, Reisen, Lesen, Fahrradfahren, Ausmalen von Büchern und ich muss sagen, ich fühle mich wie ein anderer Mensch. Hier bin ich also und teile mit Ihnen die Dinge, die für mich funktioniert haben, in der Hoffnung, dass sie jemandem helfen würden, der sich wie früher festgefahren fühlt.
10 narrensichere Möglichkeiten, Ihnen zu helfen, Zeit für Hobbys zu finden
1. WERDEN SIE ORGANISIERT
Unorganisiert zu sein, sowohl mit Ihrer Zeit als auch zu Hause, ist eine große Herausforderung, wenn Sie etwas mehr Zeit für sich selbst haben möchten. Sie sagen, dass ein organisiertes und aufgeräumtes Zuhause für Ihren inneren Frieden unerlässlich ist.
VERWENDEN SIE EIN BULLET JOURNAL ODER „TO-DO“-LISTEN, UM DIE ZEIT FÜR IHR HOBBY ZU PLANEN.
Seit ich das Bullet Journal entdeckt habe, bin ich ein großer Fan und nutze es sowohl für mein Privatleben als auch für meine Arbeitsaufgaben. Das Bullet Journal ist ein einfaches Organisationssystem, in dem Sie im Grunde ein einfaches Notizbuch verwenden (ich bin altmodisch und verwende lieber Papiernotizbücher, aber wenn Sie digitale Systeme bevorzugen, ist das kein Problem) und ein paar Listen, um Ihre Aufgaben zu verteilen und Ziele für den Monat. Es gibt viele Möglichkeiten, es zu organisieren und alle Arten von Seiten, die Sie einschließen können, z.
Ich habe den obigen Link für die Webseite des Schöpfers des ursprünglichen Bullet Journals Ryder Carroll eingefügt, aber es gibt auch viele Ressourcen im Internet, die Ihnen beibringen, wie Sie Ihr Bullet Journal einrichten und verwenden können.
Ich persönlich nutze ein sehr minimalistisches Bullet Journal, in dem ich meine Hobbyzeit einplane.
ODER VERWENDEN SIE DIGITALE TOOLS WIE TRELLO UND TODOIST, UM IHRE HOBBYZEIT ZU PLANEN.
Ich mag kostenlose Sachen. Vor allem, wenn es sich um großartige digitale Tools handelt, die super nützlich und einfach zu bedienen sind. Ich persönlich benutze Trello für meine Urlaubsplanung und kann bestätigen, dass es super einfach zu bedienen ist. Sie verwenden Listen und Karten, in die Sie Bilder, Links, Checklisten und vieles mehr einbinden können. Ich habe auch Gutes über Todoist gehört, aber ich habe es noch nicht ausprobiert.
SPAREN SIE ZEIT BEIM EINKAUFEN UND KOCHEN.
Lassen Sie mich Ihnen etwas sagen – Sie können die ganze Woche oder sogar einige Wochen lang einen großen Lebensmitteleinkauf tätigen, z.B. jeden Sonntag oder Montag für die folgende Woche. Wenn Sie eine große Mahlzeit kochen, die Sie für einige Tage aufwärmen und essen können, sparen Sie an den folgenden Tagen viel Zeit beim Kochen. Zeit sparen heißt, sich Zeit für etwas anderes zu nehmen. Ein Buch lesen zum Beispiel.
VERBRINGEN SIE IHRE WOCHENENDE NICHT MIT AUFGABEN
Das ist für mich ein großer Lebensveränderer. Manchmal verbringe ich meine freien Tage damit, das Haus zu putzen, Kleidung zu waschen, Kleidung zu bügeln usw. Als ich merke, dass der Tag vorbei ist, sitze ich mit Schmerzen im unteren Rücken auf der Couch. Wenn Sie versuchen, die Hausarbeit unter der Woche nach der Arbeit zu erledigen, haben Sie Ihre Wochenenden frei und sind bereit, sich mit entspannenden Aktivitäten aller Art zu füllen. Sie können jeden Tag einige Aufgaben planen und auf einige Tage verteilen, wie zum Beispiel:
Wie finden Sie Zeit für Ihr Hobby, wenn Sie sich täglich gehetzt, gestresst und ängstlich fühlen? Der Weg zur Arbeit ist natürlich Zeitverbraucher Nummer 1. Sie verbringen nicht nur 8 Stunden im Büro, sondern verlieren auch viel Zeit beim Pendeln. Dann kommen die täglichen Aufgaben. Dann verbringst du Zeit mit deiner Familie und räumst sehr oft nach ihrem Chaos auf. Gelegentlich können Sie sich mit einigen Freunden treffen, wenn Sie sich nicht erschöpft fühlen. Und am Ende, wenn Sie eine Minute frische Luft für sich haben, gehen Sie lieber heiß duschen und ins Bett, weil Sie keine Kraft mehr haben.
Wie oft konnten Sie sich am Feierabend oder am Wochenende etwas Zeit für Hobbys und für sich selbst leisten, waren aber so verdammt erschöpft, dass Sie einfach keine Lust mehr hatten, etwas zu tun?
Und morgens geht es wieder von vorne los.
ES IST EIN GROSSER KREIS, DER NIE ENDET. WIEDER. UND WIEDER. UND WIEDER.
Lassen Sie mich Ihnen eine Wahrheit sagen, die ich auf die harte Tour gelernt habe:
ZEIT FÜR DEIN HOBBY UND FÜR DICH SELBST ZU FINDEN, IST FÜR DEINE GESUNDE GESUNDHEIT WICHTIG.
Vor 2 Jahren habe ich diese Wahrheit vernachlässigt und all der Stress, der durch die Dinge in meinem Leben verursacht wurde, von denen ich keinen Weg und keine Zeit fand, sie loszulassen, wurde zu einem großen Burnout, gefolgt von Angstzuständen und Depressionen. Ich wusste, dass ich nicht so weitermachen konnte und ich mein Leben komplett ändern musste, indem ich einen Weg fand, Stress abzubauen.
EIN HOBBY ZU HABEN IST EIN GROSSARTIGER WEG, STRESS ABZUGEBEN UND GLÜCKLICHER ZU FÜHLEN.
Also habe ich verschiedene Wege ausprobiert, um mir etwas mehr Zeit für Hobbies zu schaffen. Jetzt fülle ich meine bisherige Zeit mit Decoupage- und DIY-Projekten, Reisen, Lesen, Fahrradfahren, Ausmalen von Büchern und ich muss sagen, ich fühle mich wie ein anderer Mensch. Hier bin ich also und teile mit Ihnen die Dinge, die für mich funktioniert haben, in der Hoffnung, dass sie jemandem helfen würden, der sich wie früher festgefahren fühlt.
10 narrensichere Möglichkeiten, Ihnen zu helfen, Zeit für Hobbys zu finden
1. WERDEN SIE ORGANISIERT
Unorganisiert zu sein, sowohl mit Ihrer Zeit als auch zu Hause, ist eine große Herausforderung, wenn Sie etwas mehr Zeit für sich selbst haben möchten. Sie sagen, dass ein organisiertes und aufgeräumtes Zuhause für Ihren inneren Frieden unerlässlich ist.
VERWENDEN SIE EIN BULLET JOURNAL ODER „TO-DO“-LISTEN, UM DIE ZEIT FÜR IHR HOBBY ZU PLANEN.
Seit ich das Bullet Journal entdeckt habe, bin ich ein großer Fan und nutze es sowohl für mein Privatleben als auch für meine Arbeitsaufgaben. Das Bullet Journal ist ein einfaches Organisationssystem, in dem Sie im Grunde ein einfaches Notizbuch verwenden (ich bin altmodisch und verwende lieber Papiernotizbücher, aber wenn Sie digitale Systeme bevorzugen, ist das kein Problem) und ein paar Listen, um Ihre Aufgaben zu verteilen und Ziele für den Monat. Es gibt viele Möglichkeiten, es zu organisieren und alle Arten von Seiten, die Sie einschließen können, z.
Ich habe den obigen Link für die Webseite des Schöpfers des ursprünglichen Bullet Journals Ryder Carroll eingefügt, aber es gibt auch viele Ressourcen im Internet, die Ihnen beibringen, wie Sie Ihr Bullet Journal einrichten und verwenden können.
Ich persönlich nutze ein sehr minimalistisches Bullet Journal, in dem ich meine Hobbyzeit einplane.
ODER VERWENDEN SIE DIGITALE TOOLS WIE TRELLO UND TODOIST, UM IHRE HOBBYZEIT ZU PLANEN.
Ich mag kostenlose Sachen. Vor allem, wenn es sich um großartige digitale Tools handelt, die super nützlich und einfach zu bedienen sind. Ich persönlich benutze Trello für meine Urlaubsplanung und kann bestätigen, dass es super einfach zu bedienen ist. Sie verwenden Listen und Karten, in die Sie Bilder, Links, Checklisten und vieles mehr einbinden können. Ich habe auch Gutes über Todoist gehört, aber ich habe es noch nicht ausprobiert.
SPAREN SIE ZEIT BEIM EINKAUFEN UND KOCHEN.
Lassen Sie mich Ihnen etwas sagen – Sie können die ganze Woche oder sogar einige Wochen lang einen großen Lebensmitteleinkauf tätigen, z.B. jeden Sonntag oder Montag für die folgende Woche. Wenn Sie eine große Mahlzeit kochen, die Sie für einige Tage aufwärmen und essen können, sparen Sie an den folgenden Tagen viel Zeit beim Kochen. Zeit sparen heißt, sich Zeit für etwas anderes zu nehmen. Ein Buch lesen zum Beispiel.
VERBRINGEN SIE IHRE WOCHENENDE NICHT MIT AUFGABEN
Das ist für mich ein großer Lebensveränderer. Manchmal verbringe ich meine freien Tage damit, das Haus zu putzen, Kleidung zu waschen, Kleidung zu bügeln usw. Als ich merke, dass der Tag vorbei ist, sitze ich mit Schmerzen im unteren Rücken auf der Couch. Wenn Sie versuchen, die Hausarbeit unter der Woche nach der Arbeit zu erledigen, haben Sie Ihre Wochenenden frei und sind bereit, sich mit entspannenden Aktivitäten aller Art zu füllen. Sie können jeden Tag einige Aufgaben planen und auf einige Tage verteilen, wie zum Beispiel: